Comprendere i Fattori di Rischio nella Gestione dello Stress

La salute mentale e fisica è importante per godere di una vita sana ed equilibrata. Con l’aumentare delle aspettative sul posto di lavoro, molti dipendenti possono essere soggetti a forti livelli di stress. Imparare a conoscere i fattori che contribuiscono alla sofferenza da stress lavorativo può essere utile per prevenire o alleviare la pressione emotiva. Il nostro corso di formazione sulla gestione dello stress fornisce le informazioni necessarie per comprendere i rischi associati allo stress da lavoro. I partecipanti apprenderanno come riconoscere le fonti principali di stress, come affrontarle in modo appropriato e come creare strategie efficaci per ridurlo. Gli argomenti trattati includeranno tecniche avanzate di gestione del tempo, soluzioni innovative al problem solving e consigli pratici su come mantenere un sano equilibrio tra vita professionale e personale. Iscriviti ora al nostro corso unico sulla gestione dello stress ed impara a conoscere i fattori che contribuiscono alla sofferenza derivante dal lavoratore!