Comprendere gli effetti dello stress lavorativo sulla salute mentale e emotiva

La nostra salute mentale e emotiva è una delle cose più preziose che possediamo. Ma spesso, le condizioni di lavoro sfavorevoli possono mettere a dura prova la nostra salute psicologica. Il problema è che molti non sono consapevoli degli effetti negativi dello stress lavorativo sul proprio benessere. Comprendere come lo stress lavorativo influisce sulla nostra psiche può aiutarci a identificare i segnali di allarme prima che la situazione diventi irreversibile.