Come ridurre lo stress al lavoro per migliorare le prestazioni

Con il mondo moderno che cambia in modo rapido e costante, la pressione sul posto di lavoro è diventata una realtà comune. Un’alta quantità di stress può avere un impatto negativo sulla produttività e le performance professionali. Fortunatamente, con le tecniche giuste puoi aiutarti a gestire meglio lo stress.