Stress professionale e salute mentale: una relazione chiara.

La salute mentale influenza svariati aspetti della vita, inclusa la nostra esperienza lavorativa. Un corso è stato progettato per aiutarci a capire meglio i rischi professionali correlati allo stress che possono influenzare la nostra salute mentale. Questo corso fornisce un quadro chiaro della relazione tra lo stress professionale e l’impatto sulla nostra salute mentale, spiegando vari modelli di stress lavorativo e come identificare le situazioni che potrebbero causare o contribuire ad un peggioramento del nostro benessere psicologico. Inoltre, impariamo anche come gestire efficacemente questi rischi con strumenti praticabili ed efficienti progettati per migliorare il nostro benessere fisico ed emotivo. Attraverso questa formazione, abbiamo anche acquisito competenze utili nell’identificare segnali di allarme precoce che ci avvisano quando diventa necessario chiedere supporto medico per affrontare problemi più complessi. Il corso offre dunque una comprensione profonda della relazione tra salute mentale ed esposizione al rischio professionale correlato allo stress e mette nelle mani degli studenti gli strumenti necessari per prevenirla o gestirla con successo