Prendere Misure Preventive Per Proteggersi Dallo Stress Lavoro-Correlato

La formazione mirata sul rischio stress lavoro-correlato aiuta le persone a prendere coscienza dell’importanza di prevenire la condizione debilitante. Le sessioni di formazione includono informazioni su come identificare e affrontare i segnali premonitori dello stress, nonché strategie pratiche per ridurre il proprio livello di tensione e alleviarne gli effetti. Gli esperti incoraggiano anche i partecipanti ad assumere un ruolo attivo nella gestione delle proprie emozioni durante le ore lavorative, sviluppando abilità come la resilienza e l’assertività che possano facilitarli nella risoluzione dei problemi. Questa consapevolezza può contribuire non solo a migliorare la produttività ma anche a proteggere da una condizione debilitante come lo stress da sovraccarico di lavoro.