Stress Lavorativo: Come Identificarlo, Valutarlo e Ridurlo

Il corso è rivolto a coloro che desiderano apprendere come identificare, valutare e ridurre lo stress lavorativo. Gli argomenti trattati includeranno come distinguere il normale livello di stress da un livello di stress che può aver conseguenze negative sulla salute fisica e mentale. Inoltre, imparerai suggerimenti pratici per gestire efficacemente lo stress sul posto di lavoro. Questa formazione fornirà anche informazioni su come migliorare le abilità personali al fine di aumentare la produttività nel posto di lavoro. Alla fine del corso, avrai una comprensione chiara dell’impatto dello stress sul tuo benessere generale e saporai le strategie necessarie per alleviarne gli effetti negativi.