Corso sicurezza sul lavoro: gestire lo stress correlato al lavoro in aula virtuale per professionisti

Il corso di sicurezza sul lavoro si propone di fornire agli operatori professionali gli strumenti necessari per affrontare efficacemente il rischio dello stress correlato al lavoro. In particolare, l’aula virtuale permette di partecipare comodamente da casa o dall’ufficio, evitando spostamenti e rischi aggiuntivi. Durante il corso, verranno approfonditi i principali fattori che possono generare stress nel contesto lavorativo, come le scadenze serrate, la pressione dei risultati e i conflitti interpersonali. Saranno presentate anche tecniche di gestione dello stress, tra cui il rilassamento muscolare progressivo e la respirazione profonda. Attraverso esercizi pratici e simulazioni virtuali, i partecipanti avranno l’opportunità di mettere in pratica le strategie apprese durante il corso. Al termine del percorso formativo, sarà possibile acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e sviluppare competenze utili per prevenire e gestire lo stress legato all’ambiente lavorativo.