Il lavoro è una parte importante della nostra vita, ma può anche essere fonte di stress e ansia. Il rischio stress lavoro correlato (RSLL) è un problema che riguarda sempre più lavoratori, indipendentemente dal settore in cui operano. Per far fronte a questo problema, molte aziende hanno deciso di organizzare dei corsi specifici per la gestione del RSLL. Questi corsi sono rivolti ai dipendenti e mirano ad aiutare le persone a comprendere meglio il fenomeno dello stress e ad apprendere tecniche efficaci per prevenirlo o gestirlo. I corsi sulla gestione del RSLL possono includere sessioni teoriche e pratiche. Durante le sessioni teoriche si analizzano i fattori che possono causare lo stress sul posto di lavoro e si discute delle possibili soluzioni. Le sessioni pratiche invece offrono l’opportunità di imparare tecniche come la respirazione profonda, il rilassamento muscolare progressivo o la meditazione. Partecipando a questi corsi, i lavoratori possono acquisire maggiore consapevolezza sui loro livelli di stress e sull’impatto che esso ha sulla loro salute fisica e mentale. Inoltre, imparando a gestire lo stress in modo efficace, potranno migliorare la propria produttività sul posto di lavoro. In conclusione, i corsi sulla gestione del RSLL rappresentano un’occasione preziosa per conoscere meglio se stessi, ridurre gli effetti dello stress sul proprio benessere e migliorare la propria qualità di vita lavorativa.
Corso per la gestione del rischio stress lavoro correlato
21 Maggio 2023
Corsi online
Associazione Nazionale Formatori della Sicurezza sul lavoro eroga diversi corsi per il personale e per i datori di lavoro in materia. In particolare vengono offerti i corsi obbligatori introdotti dal Dlgs 81\2008 Testo Unico Sicurezza.